Billy erklärt im Buch die vielen unterschiedlichen Meditationsformen und -wege; wie wichtig Meditation wirklich ist; welchen Einfluss sie auf Körper und Bewusstsein ausübt; gibt wertvolle Ratschläge und Hinweise und erläutert Begriffe und Zusammenhänge, die noch unbekannt sind.
„Liebe Leserin, lieber Leser, es mag Tausende von Gründen geben, warum Sie in diesem Augenblick ausgerechnet dieses Buch in Ihren Händen halten. Sicher ist jedoch , dass Sie es jetzt tun – in diesem Augenblick Ihres Lebens. Dadurch, dass Sie sich dieses Vorgangs bewusst sind, im Hier und Jetzt, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf eine neutrale, wahre Tatsache, wodurch in Ihnen bereits eine Form der neutralen Meditation entsteht. «Es ist so einfach und doch auch wieder sehr schwer», beschreibt der Autor dieses Buches, ‹Billy› Eduard Albert Meier, das Meditieren. Er selbst erlernte es als kleiner Knopf bereits im Alter von fünf Jahren und erweiterte seine Kenntnisse im Selbststudium über viele Jahrzehnte hinweg bis zum heutigen Tag, wobei er auch Schüler und Freund bekannter Meditationslehrer wurde, beispielsweise des buddhistischen Mönches Dharmawara Mahathera …“
